8H工间操是一款办公休闲软件，科学证明，连续工作时间太长对身体并不好，该应用就是一款提醒用户参与运动的软件，专业的身体锻炼，只需要5分钟，通过适宜的运动提高工作效率，喜欢的朋友就来2265安卓网下载体验吧！
8H工间操软件简介
工作繁重，没时间动——缺乏时间规划，颈椎腰椎犯了。
哦，我就是小白（土肥圆）！——有没有运动量小，但又十分有效的运动？
没有指导，怎么运动——我只想在工作期间稍微活动一下！
我想动动，一忙起来就忘了——有没有工具能提醒我一下？
在工作时间，用碎片时间
在工作地点，无需专业场地
为工作人群，制定5分钟即可完成的工间运动。
运动、医学专家把控内容，针对办公室人群制定科学、适宜的微运动
动作示范配有教练视频，标准的动作演示和精确的语言描述
8H工间操客户端更新日志
1.新增加杨小军办公室六步操；
2.运动完毕后自动领取H币；
3.选择工间操后可直接点击播放；
4.新增运动次数记录；
5.新增今日任务记录；
6.新增连续签到记录；
7.切换动作时增加了震动提示；
8.运动界面新增查看动作详情按钮；
9.取消微信登入；
10.首页可查看活动详情；
11.提现时有更明确的指引；
12.活动圈显示可参与的活动；
13.更换了首页和活动圈页面；
14.新增添加活动的悬浮按钮；
15.更换了查看排行和查看奖励的按钮；
16.更换了排行页面；
17.新增填写活动邀请码与所填写企业信息有误或未填写，提示需修改并跳至设置页面；
18.个人信息性别可手动选择；
包名：com.example.insai
MD5：e06cec044f9cf573c0c560c2e8d5a7eb
类型：商务办公
应用指数：5
用户评论
终于不用上班期间偷偷摸摸看视频了！这个8H工间操手机版真方便，随时随地都能放松一下身体。而且还能跟同事一起互动，更有趣啦！
有8位网友表示赞同！
这款App设计得不错，操作简单易上手，动作介绍也很清晰。虽然我是新手，但也能跟着做几个动作。期待日后能加入更多不同的动作库，这样每周练习就不会觉得枯燥了。
有10位网友表示赞同！
我一直想试着尝试一些办公室运动，缓解长时间久坐带来的身体不适。手机APP真是太实用啦！这款8H工间操，我每天都做几次，感觉腰和颈椎明显舒缓了很多，工作起来也更加精神了。
有7位网友表示赞同！
这手机版8H工间操的功能我觉得还可以啊，界面简洁明了，音乐节奏也很棒，跟着一起做几个动作下来真的会觉得精力恢复不少。上班期间能随时按需求调整状态很棒！
有18位网友表示赞同！
这个App听起来挺不错的，不过我平时工作节奏比较紧张，每次工作间隙的时间都很宝贵。不知道这种小小的运动能够帮到多少？感觉更像是在浪费时间吧。
有14位网友表示赞同！
说实话，我觉得这款8H工间操手机版还有些鸡肋，虽然设计方便，但总觉得动作太简单了，无法真正释放肌肉压力，有点像是在虚张声势。
有14位网友表示赞同！
我试过这8H工间操手机版的免费版本，感觉还可以吧，操作流程清晰，音乐也挺适合缓解办公室压力。不过付费的功能似乎没有特别吸引的地方，还没想决定是否购买完整版。
有7位网友表示赞同！
这个App有点太简单了，动作重复率很高，而且没有针对不同部位的动作选择。作为一款专业运动软件，我觉得它还有很大的提升空间。
有11位网友表示赞同！
我平时比较喜欢利用碎片时间进行健身，这款8H工间操手机版正好符合我的需求。每天工作之余做几组动作，还能在办公室和同事之间互动，感觉很有乐趣。
有19位网友表示赞同！
这个App确实能帮助你缓解上班时的疲劳，但对于想要提升肌肉力量或进行有氧训练的人来说，效果并不理想。还是建议选择其他的健身软件更合适。
有6位网友表示赞同！
我比较喜欢这种随时随地都能练习的方式，这款8H工间操手机版的移动端设计很方便，适合我忙碌的作息习惯。
有6位网友表示赞同！
"8H工间操手机版"还不错，可以缓解一下久坐带来的疲劳。不过动作简单一些，希望以后加入更复杂的动作选项！
有6位网友表示赞同！
这款App很有帮助，它让我记得在工作之余做些运动来提升活力，感觉身体状态变得更好，精力也会更加充沛。
有20位网友表示赞同！
我觉得这款手机版8H工间操挺不错，操作简单，而且可以随时随地锻炼。上班时间也能缓解一下疲劳，推荐给大家！
有14位网友表示赞同！
对于我这样的久坐办公一族来说，这个8H工间操手机版真是太实用了！每天做几个简单的动作，就能有效缓解身体上的压力和不适感，工作效率也提升了不少。
有13位网友表示赞同！
这款App的功能很实用，操作简单易学，非常适合上班族进行零碎时间运动。不过希望它能加入一些更专业化的训练计划，比如针对不同部位的锻炼。
有19位网友表示赞同！
这个手机版8H工间操感觉还不错，动作比较易于学习，而且能够帮助我们缓解工作带来的疲劳，提升精神状态。”
有6位网友表示赞同！
这款手机版8H工间操手机版的界面设计简洁大方，操作方便。但是，我觉得动作重复率有点高，希望可以增加更多不同的动作，让锻炼更加丰富多彩。
有19位网友表示赞同！