21天减肥健身是一款专为男士用户而打造的减肥健身软件,该软件通过专家认证,为你带来十分科学高效的运动健身计划,每天只需15分钟,坚持21天即可完成减肥.感兴趣的朋友可以来2265安卓网下载.
21天减肥官方介绍
减肥增肌-21天计划app提升健康指标.不仅帮助你减肥,也可以帮助你塑型美体,每天仅需15分钟,坚持21天,见证奇迹.
21天减肥app功能
迅速燃脂:【21天减肥】将减肥周期缩短到21天,每天仅需15分钟,大大提升了减肥的效率
精准燃脂:【21天减肥】使用能高效地降低体脂率,增加新陈代谢.
身材管理: 简单时尚的界面,记录您的每日训练情况和身体状况.
在家运动:【21天减肥】不需要任何器械,没有场地限制,在家就能完成.
私人教练: 所有动作都有动画+语音+文字指导,简单易跟随.适合初阶到进阶级的人.
更新内容
v1.6.0版本
1、我们修改了产品整体的ui风格,不会显得那么沉重严肃,风格往更加清新自然的方向发展.
2、我们添加了饮食和训练打卡的功能,让所有用户都能分享自己在健身路途中的点点滴滴.
3、我们增加了食物库里的食物种类,让用户有更多样化的选择,我们增加了聊天系统里的视频功能以及自定义表情
4、修改了一些用户反馈的小问题.
包名：fitness.workout.lose.weight
MD5：2159faecb61da67b0ea947a696b7e157
类型：运动健身
应用指数：5
用户评论
我才不信能瘦20斤！这也太夸张了吧？我试过很多减脂方法了，效果真的都比较微妙，这个计划看起来很不错，但能不能坚持下去才是关键吧！
有15位网友表示赞同！
最近一直想开始运动减肥，这款21天健身计划刚好可以试试看。朋友圈好多人在分享这种计划，我打算从明天就开始尝试！
有6位网友表示赞同！
感觉这个计划很有挑战性，而且21天的时间跨度有点短，不太会对我的生活节奏造成很大的影响吧？也许我可以先问问健身教练看看适合我的训练方案。
有15位网友表示赞同！
终于看到了关于减肥健身的内容啊！我一直在找合适的运动方式，期待在这个计划里能够找到自己喜欢的训练方法，并坚持下去!
有5位网友表示赞同！
我已经做好了为了21天减肥健身的准备了！我会每天坚守锻炼计划，努力控制饮食，相信一定能有明显的成果。加油！
有6位网友表示赞同！
这个计划挺详细的，涵盖了很多方面的知识。但如果对新手来说可能太难坚持了吧，希望有更多针对不同人群的训练方法可以参考。
有17位网友表示赞同！
看到很多人分享21天减肥健身计划后的成果，感觉真的很有动机！我也想要尝试看看，摆脱宅男形象，拥有一个好身材！
有18位网友表示赞同！
21天有点太短了，想有效地健身应该需要更长时间的坚持吧？我觉得这个计划可能只是起到提醒的作用，真正在乎健康和瘦身的还是要慢慢来。
有9位网友表示赞同！
我感觉这个计划很有吸引力，虽然时间短暂，但每天只要抽出一点时间就能完成训练内容。如果真的能坚持下来，一定会有很大的收获！
有13位网友表示赞同！
我已经开始尝试了21天减肥健身计划的第一周内容，发现自己确实需要多练习一些核心力量的训练！这感觉真的很不容易，但是我要咬着牙坚持下去!
有19位网友表示赞同！
这个计划的强度还是比较高，可能对于初学者来说会比较难以接受。最好先进行暖身运动和一些简单的健身，循序渐进地增加难度吧。
有16位网友表示赞同！
我之前也试过很多减肥的方法，效果都不理想。这次看到21天减肥健身计划，感觉很有希望可以改变我的状况！期待在接下来的21天里拥有一个新的自我。
有19位网友表示赞同！
这个计划的饮食安排非常严格，对我来说有点太困难了。我想了解更多关于健康均衡营养的食物，这样才能更好地配合训练计划。
有20位网友表示赞同！
很佩服那些能够坚持完成21天减肥健身计划的人！ 为了自己的梦想和目标，我们应该勇敢地跨出一步，迎接挑战!
有6位网友表示赞同！
我觉得计划的缺点是缺乏针对性的调整措施，每个人的身体状况不同，训练强度也应该根据自身情况进行调整。最好添加一些更加个性化的建议。
有11位网友表示赞同！
这个21天减肥健身计划给我带来了很大的动力和希望！我会认真完成它，相信自己能够看到成效。一起加油吧大家!
有20位网友表示赞同！