宜健康是一款支持穿戴设备连接的健身管理软件,通过软件用户可以随时知道自己的运动量以及身体各项数据的变化,记录每天的运动、消耗、睡眠等,让你在保持身体健康的情况下进行运动.
宜健康官方介绍
宜健康是一个提供一站式健康管理的软件,运动数据和身体的各项数据都可以随时监控,方便系统进行一站式的管理,了解健康情况.每天坚持运动系统会自动记录,对减肥很有帮助.
宜健康app特色
1.可以查看最近一段时间的步数趋势,和同学一起分享运动成果.
2.在地图上查看你去过的地方,做过的事情,随时重温旧日的足迹.
3.自动记录你每日步行、跑步和骑行的距离、时间以及消耗的卡路里.
4.以易于阅读的时间轴形象化地展示你的一天,记录你的每日时间消耗.
软件功能
1.统计您的每天、每月数据,历史数据一目了然.
2.可以设定目标,鼓励自己完成每天的运动量.
3.记录每天体重、体脂、水含量的变化情况.
4.记录每天的运动步数,每日消耗的卡路里、运动距离和时间.
5.记录每天的睡眠情况,告知您每天的深睡时间、浅睡时间和清醒次数.
更新内容
v2.1.1版本
修复部分已知bug,新增部分新设备接入 ;
包名:com.ezon.health.android
MD5:7d49fa2953e61826bb3dda1432e75b3a
类型:运动健身
应用指数:5
用户评论
哈哈,现在越来越多人开始注重健康的食材了,像我这种吃货也要开始学习做健康食谱了!
有17位网友表示赞同!
我很认同“宜健康”的文章观点,只有身体健康才能享受生活的美好!从小时候的运动到现在的饮食习惯,都要调整调整,保持活力!
有10位网友表示赞同!
支持作者的发声! 希望越来越多的人了解到健康的重要性。从今天开始,我就戒掉手机,多去户外活动锻炼身体!
有9位网友表示赞同!
我很喜欢健康相关的文章,能给我带来很多灵感和动力!但我觉得每个人的体质不同,需要根据自身情况来调整健康方式
有11位网友表示赞同!
虽然标题说的对,宜健康确实很重要,不过我觉得除了饮食和运动之外,放松心态也很重要啊!压力过大也会影响身体健康!
有20位网友表示赞同!
这篇文章写的很好,很有道理,但我觉得应该更具体点,比如推荐一些适合不同人群的健康饮食或者锻炼方法。
有13位网友表示赞同!
我每次看到这种“宜健康”的文章,我都觉得有点虚伪,你真的能做到吗?
有13位网友表示赞同!
是啊,现在的年轻人都太容易被健康理念忽悠了,结果自己负担也加重,还不如好好地享受生活!
有7位网友表示赞同!
我觉得年轻人更应该重视学习和工作,不要把所有时间都浪费在“宜健康”上。毕竟,健康的身体只是个基础!
有20位网友表示赞同!
作者观点很有道理!我一直觉得身体健康是最重要的,只有拥有健康的体魄才能更好地奋斗!
有17位网友表示赞同!
我从小就跟着家人坚持健康的生活方式,运动、饮食都有讲究,感觉这样做确实会让你更加精力充沛、思维清晰。
有17位网友表示赞同!
这篇文章很有帮助,让我意识到还需要加强对身体的关注。从今天开始,我要制定一些合理的健身计划,让自己更健康!
有19位网友表示赞同!
虽然“宜健康”很重要,但我认为生活也要有乐趣!过度追求健康反而会让人失去生活的动力!
有7位网友表示赞同!
我一直觉得每个人都有自己不同的健康理念,重要的是找到适合自己的方式。不要盲目跟风,要注重科学合理的调理!
有8位网友表示赞同!
我个人更喜欢轻松自在的生活方式,偶尔的 indulgences 不会影响我的整体健康吧?不必过度焦虑!
有17位网友表示赞同!
这篇文章给了我很大的启发!我要认真思考一下自己的生活状态,做出改变,让身体更加强壮、充满活力!
有5位网友表示赞同!
“宜健康”的确很重要,但也要注意避免过于强调健康问题,这样会给人们带来压力和焦虑,影响生活质量!
有18位网友表示赞同!
我越来越支持这种注重健康的观点了。我希望我们都能拥有健康的身体和快乐的生活!
有10位网友表示赞同!