闲来无事，组了个raid 0，感觉还不错，速度有明显提高，加载游戏和启动程序速度有所改善
先上对比图吧
单碟速度下图： 
raid0 速度下图： 
用的硬盘呢是这个，俩希捷500g单碟 
下面说说步骤吧，因为板子不一样，进入和设置的方法有所区别，下面以我的P55A-UD3R为例,intel板子设置基本相同：
首先在电源开启后B I O S在进行P O S T时，按下<D e l e t e>键进入B I O S设置程序。若要制作R A I D，进入
「Integrated Peripherals」将「PCH SATA Control Mode」选项设为「RAID(XHD)」,退出BIOS程序设置并保存设置结果。
如下图 
然后需要进入RAID设置程序进行以下步骤设置：
步骤一：
在BIOS POST画面后，进入操作系统之前，会出现如下所示的画面，按<Ctrl>+<I>键进入
RAID设置程序。 
步骤二：
按下<Ctrl>+<I>后会出现P55 RAID设置程序主画面。
建立磁盘阵列(Create RAID Volume)
在「Create RAID Volume」选项按<Enter>键以制作RAID磁盘。 
步骤三：
进入「CREATE VOLUME MENU」画面，可以在「Name」选项自定义磁盘阵列的名称，字数最
多可为16个字母，但不能有特殊字符，设置好后按<E n t e r>键。选择要制作的R A I D模式(R A I D
Level)。RAID模式选项有：RAID 0、RAID 1、Recovery、RAID 10及RAID 5 (可选择的RAID模
式视安装的硬盘总数而定)。选择好RAID模式后，按<Enter>键继续执行后面的步骤。 
步骤四：
在「D i s k s」选项选择要制作磁盘阵列的硬盘。若只安装了两块硬盘，则此两块硬盘将被自 动设为磁盘阵列。
接下来请选择磁盘窗口大小(Strip Size) ，可调范围是从4 KB至128 KB。 设置完成后，按<Enter>键设置磁盘阵列容量(Capacity)。 
步骤五：
设置好磁盘阵列容量后，按<E n t e r>键移至「C r e a t e Vo l u m e」(建立磁盘)选项。在「C r e a t e
Vo l u m e」按下<E n t e r>键以开始制作磁盘阵列。当确认消息出现时，确定制作磁盘阵列请按
<Y>，取消请按<N> 。 
完成后在「DISK/VOLUME INFORMATION」中可以看到建立好的磁盘阵列详细数据，例如磁 盘阵列模式、窗口大小、磁盘阵列名称及磁盘阵列容量等，下面是我的阵列信息。 
最后设置完成后在主画面按<Esc>键或选择「5. Exit」，然后按<Enter>键以退出此RAID设置程序。
按下来就可以进行SATA RAID/AHCI驱动程序软盘的制作及操作系统的安装了，安装完intel的raid程序后，可以查看raid信息和管理，
追求速度的朋友可以开启回写缓存，但其可能会导致突然断电时硬盘数据没有保存，我没开。 
嗯，大概就这样了....感谢您能看到这里....
应雨友要求,上个AMD的方法,以770T-UD3P为例,因为用这个板子的人比较多,我前段时间也用这个,AMD的设置也是大同小异:
首先在电源开启后， BIOS 在进行 POST 时，按下 <Delete> 键便可进入 BIOS Setup 主画面，然后进入
“Integrated Peripherals” ，确认 “OnChip SATA Controller” 为开启状态。
将 “OnChip SATA Type” 选项设定为 “RAID” ；将 “OnChip SATA Type” 设定为 “RAID” 及 “OnChip
SATA Port4/5 Type” 设定为 “As SATA Type”. 
然后进入RAID BIOS ，设定 RAID 模式:
系统启动在 BIOS POST (Power-On Self Test 开机自检 ) 画面之后，进入操作系统之前，会出现如
图所示的画面，请按 <Ctrl> + <F> 键进入 RAID BIOS 设定程序。 
按<Ctrl> + <F>键进入RAID 设定程序-会出现“Main Menu”窗口。
(主菜单)：Main Menu
若您想查看磁盘阵列中的磁盘信息，请按<1>进入“View Drive Assignments”画面。
若您要建立磁盘阵列，请按<2>进入“Define LD”画面。
若您想删除磁盘阵列，请按<3>进入“Delete LD”画面。
若您想查看SATA控制端口配置，请按<4>进入“Controller Configuration”画面。 
若要建立磁盘阵列，请在主菜单中按 <2> 进入 “Define LD” 窗口。此功能允许使用者依
照个人需求，手动指定要作为磁盘阵列的硬盘并定义磁盘阵列模式。 
使用上下键移动至一个逻辑磁盘组并按下<Enter>键进入磁盘阵列设定画面。 
下面开始制作raid0:
1.在 “RAID Mode” 项目下，按 <SPACE> 键选择 RAID 0 。
2.使用方向键移至 “Stripe Block” 项目下，再按 <SPACE> 键切换至所需的区块大小。 ( 默认值：
64 KB,建议设置为128K)
3.然后在 “Drives Assignments” 项目下使用上下键选择要加入磁盘阵列的磁盘。
4.在被选磁盘的 “Assignment” 处按下 <SPACE> 键或 <Y> 键使之切换至 “Y” 。此操作将会将使该磁
盘加入您要制作的磁盘阵列中。而 “Total Drv” 处也会显示加入阵列的磁盘总数。
5.设定完成之后，按下 <Ctrl> + <Y> 键保存设定值后将出现如图所示的画面。 
6.按 <Ctrl> + <Y> 键选择清除主开机记录，或者按其它键忽略此选项。接下来将出现如图
所示的画面。 
7.按<Ctrl> + <Y>键选择自定磁盘容量，或者按其它键选择最大化磁盘容量。
8.制作完成后将会回到“Define LD Menu”画面。在此画面您可看到新制作的磁盘阵列。
9.请按<Esc>键
