《倩女幽魂：人间道》 你怕鬼吗？说说我们这些害怕的人如何提高安全感

大家好，今天给各位分享《倩女幽魂：人间道》 你怕鬼吗？说说我们这些害怕的人如何提高安全感的一些知识，其中也会对进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

小时候，我很怕鬼，因为我住在农村，必须爬山才能去奶奶家。有时吃完晚饭从奶奶家回到家，走在山脚下的小路上，我就会开始感到紧张。现在的小孩子已经很少见到它们了，但我当时还是看到了鬼火。因为山腰上会有一些坟墓，看来那时火葬还没有完全实行，深夜还会有蓝色的鬼火出现。

上小学的时候，因为修路，每天从路边的桑园里挖出很多棺材和骨头。它们是古老的坟墓。当我经过时，我瞥见了他们，我对鬼魂的恐惧增加了。一点。

漆黑的夜晚，漆黑的山峦，蓝色的鬼火，路边凌乱的白骨骷髅……形成了我小时候对鬼魂的恐惧。晚上睡觉时，我经常会梦到衣柜里或床底下是否藏着什么东西。如果你半夜醒来，屋子里就会有鬼魂飘来，你甚至会吓得不敢起床去厕所。

随着年龄的增长，我对鬼的恐惧并没有减少。我带着恐惧和好奇读了很多鬼故事。在所有的鬼故事中，最可怕的就是红衣女鬼。据说死时身穿红衣的女鬼实力最强。想象中的画面，《倩女幽魂：人间道》，完整的呈现出来。

漆黑的夜晚，大雾弥漫，若隐若现的红色宫灯和若隐若现的红色鬼魂基本上是我想象中最恐怖的场景，包括掀起红盖头时露出的骷髅。但我发现现在我一点也不害怕了。

相信很多人都有这样的感受。读鬼故事时脑子里的画面比电影里的还要恐怖。看鬼片或恐怖片时，尽管画面极力营造恐怖气氛，会引起观者的恐惧感，但恐怖程度比想象的要低一些。

为什么我们害怕鬼

也许很多人都和我一样。他们的童年生活经历中有很多鬼故事。

社会风俗尚未文明，农村代代相传对鬼的恐惧。成年人有时会随身携带传家宝的鬼故事，一代又一代地讲给孩子们听。为了防止孩子天黑后到处乱跑，大人也会说，晚上往外跑，会被鬼抓到的。

小时候，我的生活环境是因为葬礼不是很规范，坟墓也没有统一规划成墓地。都在山脚下、田野里、河边等等，徒步、散步、甚至去菜地时，都会经过坟墓。有时，我会突然想起听过的鬼故事。

于是一方面有大人的“恐怖”故事，另一方面还有随处可见的随机坟墓……两者的互动让我“害怕”。

且不说鬼是否存在。

那么鬼故事是如何吓到我们的呢？

答案是“自我恐吓”。

我们实际上不知道鬼是否存在。即使鬼存在，它们会是什么样子，会对我们做什么？但在我们的想象中，鬼却被赋予了可怕的面孔和无边的魔力。似乎只要他们一挥手，我们就会被消灭。就像电影里一样，精华被吸走，变成了骷髅。

这种想象存在于我们的头脑中，不断地加工和夸大，然后我们就让自己被鬼吓到了。

我们都害怕了

除了鬼之外，每个人可能都会有很多恐惧，比如

害怕黑暗，因为黑暗中存在着未知的危险；

害怕无法独自面对生活的困难；

害怕我一飞，飞机就会掉下来；

我担心如果我拒绝加班，老板就会解雇我；

……

我的大脑里有很多自我想象让我害怕。我觉得世界不安全，别人也不安全，如果我什么都不做，我会遇到什么样的危险，我没有安全感。

这种自我恐吓发生的次数越多，安全感就越低。安全感越高越好。安全感太高的人可能会忽视风险；但安全感太低的人，可能会整天担心这些问题，没有时间做其他事情。

你为何如此自我恐吓？因为小时候，总有一些人让你害怕，比如你情绪化的妈妈，随时让你处于受伤的边缘。当宝宝常常独自面对这个无助的世界时，他们的安全感就会崩溃，感觉自己随时都会死去。

如何提高安全感

为了提高你的安全感，你需要弄清楚你害怕什么。只有一步步明确自己害怕的是什么，才能知道恐惧是否真实。如果恐惧不明确，你就不知道恐惧是否真实。

归根结底，唯一真正影响安全的就是死亡焦虑。我们并不害怕死亡，因为每个人都会在自己的归宿中死去，但真正让我们害怕的是如何死的想象。

我害怕失去工作。那么如果我失业了怎么办？如果我失业了，我会不会无法生存？逐渐把这种恐惧带到身体层面，比如没有工作你会饿死；你害怕鬼，害怕鬼会如何伤害你。

思考安全就是思考第一个问题，你害怕什么，第二个问题，这是真的吗？

那么如何确认它是真的呢？需要进行现实检验。

当威胁超出现实时，威胁就会被夸大，世界面临的危险程度也会被夸大。然后你就会整天觉得这个世界太危险了。

要打破这种自我恐吓，提高自己的安全感，有几个小方法：

1.放弃

世上没有什么困难，只要你愿意放弃（逃避）。害怕了怎么办，赶紧逃吧。只要肯放弃、肯逃避，就没有什么能让人害怕的。

比如我怕鬼，因为长大后，周围的环境发生了变化。几步之内不再是到处都是坟墓，而是所有的坟墓都逐渐进入了墓地之中。这相当于逃离了原来的环境。

2.小冒险

如果你害怕黑暗，黑暗真的会杀死你吗？关灯睡觉一晚，尽量在黑暗中呆一会儿；

如果你害怕蹦极，可以先尝试一下过山车；

如果你害怕投资会损失很多钱，输光了你会饿死，那就先投入少量资金进行投资；

……

简而言之，只需冒一点风险来尝试测试这种恐惧是否属实。

同样，看鬼故事、看鬼片，其实也是一种小冒险。当我发现现实的场景呈现出来，我不再害怕时，自己脑海中的画面也渐渐变得不那么可怕了。

另外，这几十年的人生经历也算是一次小小的冒险。由于没遇到过，估计这种事不太可能发生。

当我发现这不是真的时，恐惧就消失了。

3.寻求帮助

如果你自己的力量不行了，就寻求帮助。如果你自己做不到而别人可以，你可以寻求帮助。向你的伴侣、朋友、老师和同事寻求帮助。您也可以拨打110或120寻求帮助。

4、用钱买

用钱买，钱可以帮助你拓展你的能力。例如，聘请保镖可以大大提高你外出时的安全感。